长沙宁儿妇产医院

3餐3点

2019-07-22 703 来源:本站


  早:一个豆沙包,酒娘煮鸡蛋(二个),路路通
  午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋
  晚:3碗鲫鱼汤,清炒菘菜,白米粥
  鲫鱼汤先冷却,之后用来蒸蛋,里面放一个喷鼻菇。

  早:黄豆+花生米(去皮,由于花生皮会回奶),打成花生豆浆一碗,豆沙包一个,黑米糕一个
  上午:一个猕猴桃,路路通,鹿茸粉
  中午:酒娘加二个鸡蛋,一碗鲫鱼汤
  下午:一碗黑鱼汤,三个黑米糕
  晚:一碗黑鱼汤,清炒生菜,一小碗红薯煮饭


  早:一碗花生豆浆,一个豆沙包
  上午:鸡汤(鸡+薯蓣+黄芪+枸杞+大枣+姜+葱。)
  午:鲫鱼汤+鸡蛋+面疙瘩,一碗豆浆,4个黑米糕
  下午茶:猕猴桃
  晚:公鸡汤+鸡蛋,一碗黑鱼汤,清炒菘菜

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