长沙宁儿妇产医院

3餐3点

2019-07-22 626 来源:本站


  早:鲫鱼汤下面条+一个鸡蛋+小菘菜
  上午:公鸡薯蓣枸杞红枣汤
  中午:酒娘+二个鸡蛋
  晚:排骨薯蓣汤,三黄鸡薯蓣枸杞红枣汤,清炒菘菜、生菜

  早:一个豆沙包,一碗三黄鸡汤及鸡肉
  午:排骨炖薯蓣+面疙瘩
  晚:三黄鸡汤(加当归)、猪肚汤(防产后气虚自汗)+面条+青菜+黄芪

  早:猪肚炖黄芪汤一碗,豆沙包一个,豆浆一碗。
  午:麻油乌鸡一碗,蒸鹅蛋一个。
  晚:红豆餐。
  麻油乌鸡:用月子米酒洗洁净乌鸡。把老姜放到麻油锅里炸熟,插手乌鸡,放米酒(起码要漫过鸡身)。武火煮开后改小火炖,直至煮熟截止。葱都不消放。
  红豆餐:红豆洗洁净,用温水泡20分钟。放入高压锅,插手米酒、老姜,煮到收汤截止(30-40分钟)。起锅时可插手红糖。

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