长沙生殖医学医院·长沙宁儿妇产医院

月子餐

月子餐第25-28天

2019-07-27 3754

  第二十五天


  早:1碗豆浆,二个奶黄包
  午:西红柿炒鸡蛋,清炒青菜,黄豆猪手汤(内有枸杞)
  下午茶:麻油鸡
    晚:猪肚炖薯蓣+5粒牛肉丸

  营养提醒:牛肉含有丰富氨基酸、矿事物和维他命B族(包括烟酸、维他命B1和核黄素),牛肉氨基酸所含的人体必需氨基酸许多,所以它的营养价值很高。牛肉还是人体天天所需铁质的来源。


       第二十六天


  早:芝麻豆浆,一个豆沙包,酒酿煮蛋
  午:黄豆猪手汤,猪肚薯蓣汤
  晚:公鸡汤,炒青菜

  第二十七天

  早:鲫鱼汤,一个豆沙包,一个奶黄包
  午:麻油鸡+面条
  晚:黑鱼汤,炒鸡蛋,麻油鸡,半碗大米或小米做成的饭
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