长沙宁儿妇产医院

准妈妈必看,孕期各阶段身体的变化

2020-05-25 157 来源:本站

初次怀孕的妈妈,由于经验不足,身体发生变化时,往往会感到困惑和不安,甚至会担心对婴儿生产的不利影响吗?如果新手妈妈提前知道一些怀孕的症状,以及正确的处理方法,就会很放心的,让我们跟着长沙宁儿妇产医院院长、产科主任、主任医师郭红一起来看看。

一,更好的皮肤

饮食方面也需要注意很多方面:多吃一些豆类、鸡蛋和含有维生素C的食物,这样有助于胎儿的生长和孕母的皮肤,所以会变得更好,也有一些女性因为孕酮和雌激素的增加使皮肤更好。

二,食欲增强

在怀孕早期,孕妇会对食物消费的变化做出反应,有些孕妇胃口特别好,总觉得饿,食欲增强是正常现象,要少吃多吃,适当运动,控制好嘴巴,一步一步张开双腿,少吃高热量食物,甜食和含糖水果应适当控制,怀孕期间,宝宝的身体器官正在发育,需要大量的食物,如果孕妇不注意营养的平衡,胎儿就会发育不良,产妇产后就会变得虚弱,其实营养不是多吃,而是注意饮食中营养的平衡,准妈妈多吃营养丰富的食物,并每天吃不同种类的食物,以满足宝宝的营养需求。

三,坏脾气

怀孕并不意味着母亲要独自一人,准爸爸也参与其中,让妻子在这个敏感时期感受到丈夫的爱和做母亲的喜悦,不要总是关在房间里,看看外面的风景,你会感到高兴的,当你有空的时候,你可以做瑜伽和听产前音乐,你必须多走走,这对生产也有帮助。

四,胸部增大

怀孕期间,胸部会扩大,以确保产后奶量充足,别担心妈妈,一般来说,她们怀孕三四个月时,乳房生长达到高峰,但会一直持续到怀孕晚期,准妈妈怀孕一定要做丰胸工作哟!建议孕妈妈选择皮肤柔软、弹性高、透气性好的护理内衣面料,做工也应无缝细腻,让妈妈穿着不闷热、更舒适,此外,护理内衣还具有良好的支撑性能,能有效防止胸部浮肿下垂。

这些现象都是正常的,孕妇分娩后,就会消失,所以不用担心。

供稿:遗传科杨敏


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