初次怀孕的妈妈，由于经验不足，身体发生变化时，往往会感到困惑和不安，甚至会担心对婴儿生产的不利影响吗？如果新手妈妈提前知道一些怀孕的症状，以及正确的处理方法，就会很放心的，让我们跟着长沙宁儿妇产医院院长、产科主任、主任医师郭红一起来看看。

一，更好的皮肤

饮食方面也需要注意很多方面：多吃一些豆类、鸡蛋和含有维生素C的食物，这样有助于胎儿的生长和孕母的皮肤，所以会变得更好，也有一些女性因为孕酮和雌激素的增加使皮肤更好。

二，食欲增强

在怀孕早期，孕妇会对食物消费的变化做出反应，有些孕妇胃口特别好，总觉得饿，食欲增强是正常现象，要少吃多吃，适当运动，控制好嘴巴，一步一步张开双腿，少吃高热量食物，甜食和含糖水果应适当控制，怀孕期间，宝宝的身体器官正在发育，需要大量的食物，如果孕妇不注意营养的平衡，胎儿就会发育不良，产妇产后就会变得虚弱，其实营养不是多吃，而是注意饮食中营养的平衡，准妈妈多吃营养丰富的食物，并每天吃不同种类的食物，以满足宝宝的营养需求。

三，坏脾气

怀孕并不意味着母亲要独自一人，准爸爸也参与其中，让妻子在这个敏感时期感受到丈夫的爱和做母亲的喜悦，不要总是关在房间里，看看外面的风景，你会感到高兴的，当你有空的时候，你可以做瑜伽和听产前音乐，你必须多走走，这对生产也有帮助。

四，胸部增大

怀孕期间，胸部会扩大，以确保产后奶量充足，别担心妈妈，一般来说，她们怀孕三四个月时，乳房生长达到高峰，但会一直持续到怀孕晚期，准妈妈怀孕一定要做丰胸工作哟！建议孕妈妈选择皮肤柔软、弹性高、透气性好的护理内衣面料，做工也应无缝细腻，让妈妈穿着不闷热、更舒适，此外，护理内衣还具有良好的支撑性能，能有效防止胸部浮肿下垂。

这些现象都是正常的，孕妇分娩后，就会消失，所以不用担心。

供稿：遗传科杨敏