早:酒酿煮汤圆，鸡汤
　　午:猪肚薯蓣汤+面条，排骨汤(枸杞+黄芪+天麻草+当归)
　　下午茶:红枣木瓜汤
　　晚:清炒胡萝卜丝，排骨汤，一碗大米或小米做成的饭
　　附:排骨汤尽量撇去汤上的油层，母亲吃油太多会影响宝宝排便.

　　早:一个奶黄包，酒酿冲二个鸡蛋，红枣木瓜汤
　　午:猪肚汤+面条
　　下午茶:鸡汤(麻油鸡)
　　晚:鸡汤+一碗大米或小米做成的饭

　　早:公鸡汤+面疙瘩+青菜，龙眼枸杞花生汤
　　午:肉丸汤(猪肉丸+青菜+鸡蛋)，鲫鱼汤
　　下午茶:蒸鹅蛋，燕窝
　　晚:半碗大米或小米做成的饭，鸡汤